Evodia þykknivísar til óblandaða útdrættsins sem fæst úr þurrkuðum, næstum þroskuðum ávöxtum Evodia rutaecarpa plöntunnar. Einnig kölluð Wu Zhu Yu, þessi planta er innfæddur í Kína og öðrum hlutum Austur-Asíu.
Helstu virku innihaldsefnin sem finnast í evodia þykkni eru evódíamín og rutaecarpine. Þessi efnasambönd eru flokkuð sem alkalóíðar og stuðla að lífvirkum eiginleikum útdrættanna. Aðrir þættir eins og limonin, synephrine, C-vítamín, karótenóíð, flavonoids, steról og ilmkjarnaolíur eru einnig til staðar.
Evódíamín er talið helsta virka innihaldsefnið og merki benda til þess að það sé {{0}}.3-0.5% af þurrkuðum ávöxtum. Rutaecarpine kemur á eftir sem næst algengasta í um 0,2% styrk. Samsetning þessara alkalóíða er talin hafa samverkandi áhrif.
Tilkynnt heilsufarsávinningur
Byggt á efstu leitarniðurstöðum Google hefur evodia þykkni verið notað til að efla meltingarheilbrigði. Rutaecarpine efnasambandið örvar seytingu magasafa með því að hafa áhrif á asetýlkólínviðtaka og hreyfigetu. Þetta hjálpar til við að útskýra tíða notkun evodia fyrir meltingarfæravandamál í fornum lyfjakerfum.
Viðbótar hugsanlegur ávinningur í tengslum viðevodia útdrátturinnihalda:
- Stuðningur við heilbrigða þyngdarstjórnun. Með því að hafa áhrif á hitamyndun og fituoxunarhraða getur evódíamín stutt kaloríueyðslu og líkamsfitu minnkun. Þetta gerir evodia að viðfangsefni rannsókna fyrir áhrif gegn offitu.
- Veitir andoxunaráhrif. Mikil andoxunargeta hefur verið mæld in vitro. Þessi möguleiki til að hreinsa sindurefna getur hjálpað til við að vinna gegn oxunarskemmdum sem tengjast öldrun, sjúkdómsframvindu og eiturverkunum.
- Auka orkustig. Sumar rannsóknir benda til aukinna orkuframleiðsluferla líkamans með evodia ávöxtum. Þetta felur í sér uppstýringu hitamyndunar á brúnum fituvef.
- Stjórna blóðfituþéttni. Gögn úr mönnum benda til jákvæðrar mótunar þríglýseríða og annarra efnaskiptamerkja. Þetta getur stuðlað að hjarta- og æðaheilbrigði.
Þótt það lofi góðu er enn þörf á stærri rannsóknum á mönnum til að staðfesta sum þessara tilkynntu heilsuáhrifa. Það eru líka nokkrar mótsagnir á milli hefðbundinna fullyrðinga og klínískra sönnunargagna sem réttlæta frekari rannsókn með ströngu rannsóknarhönnun.
Vísindarannsóknir og sönnunargögn
In vitro, dýralíkön og nokkrar klínískar rannsóknir á mönnum eru til á hugsanlegum heilsufarslegum ávinningi af evodia rutaecarpa þykkni. Hins vegar hefur mikil misleitni, litlar úrtaksstærðir, skortur á lyfleysuviðmiðunarhópum og hætta á hlutdrægni áhrif á styrk ályktana sem hægt er að gera hingað til.
Flestar vísindarannsóknir sýna fram á lífvirkni eins og offituáhrif, andoxunarvörn, sýklalyfjavirkni og bólgustjórnun í frumuræktun og dýraprófum. Þetta lagði grunn að litlum rannsóknum á mönnum.
Nokkrar klínískar rannsóknir á mönnum sýna jákvæð áhrif á meltingu, líkamsþyngdarstjórnun, þríglýseríðmagn og orkueyðslu. Hins vegar eru margir takmarkaðir af stuttum tímaramma á milli 6-12 vikna og skortir samanburðar- eða samanburðarhópa.
Til dæmis, í einni rannsókn á mönnum með yfir 200 of þungum kínverskum þátttakendum fannst lækkun á líkamsþyngd og fituprósentu með evódíamínuppbót á 12-vikum. Hins vegar fylgdu einstaklingar einnig breyttu mataræði og hreyfingu, sem gerði það erfitt að einangra áhrif útdráttarins. Lykiltakmörkun sem nefnd var var skortur á raunverulegum lyfleysuhópi.
Að auki sýndi 3-mánaðar tilraunarannsókn á mönnum í Tælandi, þar sem 30 mg skammtar voru á dag, áhrif gegn offitu hjá heilbrigðum einstaklingum. Þó að niðurstöður hafi verið jákvæðar, lýstu höfundar litlu íbúastærðinni sem hamlandi þáttum til að gera endanlegar fullyrðingar og kölluðu eftir lengri tíma rannsóknum á offitusjúklingum sérstaklega.
Á heildina litið eru strangari, umfangsmiklar klínískar rannsóknir á mönnum nauðsynlegar til að skilja betur möguleika evodia. En fyrstu rannsóknir sýna loforð fyrir suma af hefðbundnum notkun þess þar til frekari staðfestingar bíða. Að sameina evodia viðbót við lífsstílsaðferðir getur aukið árangur.
Mögulegir verkunarmátar
Þó að spurningar séu enn um klíníska virkni, hefur verið lagt til nokkrar aðferðir sem tengjast virkni evodia:
1. Örvandi hitamyndandi virkni - Efnasambönd í evodia, sérstaklega evódíamín, geta aukið hitaframleiðslu í brúnum fituvef. Þetta ferli brennir geymdri fitu og kaloríum sem gæti stutt þyngdartap.
2. Að efla efnaskipti - Frumurannsóknir sýna aukna glúkósaupptöku og fitusýruoxun. Þessi aukna umbrot gæti hjálpað til við að útskýra tengdan ávinning á orku, þyngdarstjórnun og blóðfitu.
3. Stjórnun á viðtökum og ensímum – Milliverkanir Evodiamins við serótónín, TRPV1 og PPAR geta miðlað bólgu, sársaukatilfinningu og fituumbrotum. Rutaecarpine hefur einnig áhrif á lykilviðtaka eins og asetýlkólín.
Enn er þörf á frekari könnun til að staðfesta tengda verkunarmáta í mannslíkamanum þegar það er tekið inn sem fæðubótarefni til inntöku. En efnasamböndin sýna loforð um að útskýra lífvirkni sem sést.
Ráðlagðir skammtar og öryggissjónarmið
Heimildir benda til dæmigerðs dagsskammts afevodia útdrátturallt frá 10-30mg stöðluðu til 6-9% evódíamíns. Nauðsynlegur skammtur getur verið breytilegur eftir einstaklingnum og fyrirhugaðri notkun, þar sem stærri lokaskammtar eru stundum notaðir til að styðja við þyngdarstjórnun eða íþróttaárangur. Skammtar allt að 100 mg á dag hafa verið rannsakaðir en geta aukið hættu á aukaverkunum.
Það er best að byrja á litlum skömmtum undir eftirliti læknis til að meta þol, sérstaklega fyrir viðkvæma hópa eins og barnshafandi konur, börn og þá sem eru á lyfjum vegna sjúkdóma sem fyrir eru.
Óviðeigandi skömmtum fylgir hætta á aukaverkunum eins og sundli, höfuðverk, ógleði, niðurgangi og auknum hjartslætti eða blóðþrýstingi í sumum tilfellum. Aukaverkanir eru venjulega vægar en geta samt haft neikvæð áhrif á heilsuna. Til að koma í veg fyrir vandamál skaltu hafa samband við lækni til að fá persónulega skammtaleiðbeiningar.
Eyðublöð og framboð
Evodia þykkni er fáanlegt í ýmsum fæðubótarformum þar á meðal hylkjum, töflum, vökva, dufti og softgels. Það er stundum blandað saman við aðrar hefðbundnar jurtir eins og grænt te. Þegar þú leitar að evodia fæðubótarefnum skaltu velja virt vörumerki sem gefa skýrt fram ákveðna skammtastyrkleika á merkimiðunum.
Að leita að stöðluðum vörum getur hjálpað til við að tryggja stöðugan styrk lykil evódíamínalkalóíða á milli lota. Það er meðfæddur breytileiki milli ræktaðra evodia heimilda, svo gæða framleiðsluferli eru mikilvæg.
Að greina prófunarvottorð þriðja aðila frá rannsóknarstofum getur einnig hjálpað til við að staðfesta nákvæma samsetningu vörunnar án fylliefna. Vegna breytileika í virkum alkalóíðum milli evodia uppspretta, eru þessar gæðaprófanir mikilvægar til að fá rétt staðlaðan útdrátt.
Hagnýt ráð til notkunar
Hér eru nokkrar hagnýtar ráðleggingar til að takaevodia útdráttur:
- Taktu skammta með mat til að lágmarka hugsanlega magakvilla
- Haltu þig við ráðlagðar skammtastærðir og fylgdu ávinningi og aukaverkunum
- Stilltu tímasetningu neyslu eftir þörfum – sumir taka evodia þykkni 30+ mínútum fyrir máltíð til að fá hámarks ávinning fyrir meltinguna og önnur viðbót fyrir æfingu
- Geymið á köldum, þurrum stað fjarri sólarljósi og raka
- Athugaðu fyrningardagsetningar bætiefna og gerðu ráð fyrir ferskum lotum, þar sem olíur geta harðnað
Með því að fylgja notkunar- og geymsluforskriftum geturðu hámarkað virkni vörunnar. Aðlagaðu aðferðir til að samræmast heilsumarkmiðum þínum og notkun hringrásar nema annað sé fyrirskipað.
Niðurstaða
Evodia rutaecarpa ávaxtaþykkni er jurtaafleiða með langa sögu um notkun í hefðbundinni kínverskri læknisfræði og ný nútíma notkun sem viðbót. Þrátt fyrir að klínískar vísbendingar séu enn að þróast hvað varðar gæði og samkvæmni benda rannsóknir til vænlegra ávinninga sem tengjast orkueyðslu, líkamssamsetningu, meltingu, blóðfitu og jafnvel sársaukatilfinningu.
Efnasamböndin evódíamín og rutaecarpine eru talin knýja áfram þessi áhrif með aðferðum eins og að efla varmamyndun. Með því að bæta á öruggan hátt innan hæfilegra staðlaðra skammta og velja virtar gæðavörur gætu neytendur upplifað jákvæð áhrif svipað og hefðbundnar fullyrðingar.
Hins vegar er gloppur í rannsóknum, sérstaklega varðandi langtímarannsóknir á mönnum. Vinndu náið með heilbrigðisstarfsmanni þínum til að ákvarða hvort evodia þykkni sé rétt fyrir einstaklingsþarfir þínar og heilsufar. Sameining með heilbrigðum lífsstílsaðferðum getur stutt frekari ávinning.
OkkarEvodia þykknihefur hlotið einróma lof viðskiptavina. Ef þú vilt vita meira um þessa vöru skaltu ekki hika við að hafa sambandSales@Kintaibio.Com.
Heimildir
Liu, Z., Li, X., Simoneau, AR o.fl. (2008). Rhizoma coptidis og helstu lífvirku þættir þess sýna virkni gegn sjúkdómum með því að hindra MLK3/JNK/AP-1 feril. Pharmacol Res, 58(4), 290-299.
Kobayashi, Y., Nakano, Y., Kizaki, M. o.fl. (2001). Capsaicin-lík virkni evódíamíns gegn offitu úr ávöxtum Evodia rutaecarpa, vanilloíðviðtakaörva. Planta Med, 67(7), 628-33.
Wang, T., Wang, Y., Kontani, Y. o.fl. (2012). Evódíamín bætir offitu af völdum mataræðis á óháðan-1-hátt prótein: þátttaka gegn fitumyndun og utanfrumu-stýrðum kínasa/mítógenvirkjuðum próteinkínasaboðum. Endocrinology, 153(1), 251-266.
Kobayashi, Y. (2006). Nociceptive og anti-nociceptive áhrif evodiamíns frá ávöxtum Evodia rutaecarpa í músum. Planta Med, 72(13), 1225-1228.
Liao, CH, Sang, S., Ho, CT o.fl. (2005). Hagræðing á lyfseðli gegn offitu sem inniheldur evodiae fructus með því að nota viðbragðsyfirborðsaðferðafræði. J Agric Food Chem, 53(27), 10098-10104.
