Hvað gerir græna kaffibaunaþykkni fyrir líkamann?

Óbrenndar kaffibaunir eru uppsprettahreint grænt kaffibaunaþykkni duft, sem er þekkt fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning. Það er talið hafa áhrif á þyngdartap, andoxunarvörn og almenna heilsu vegna þess að það inniheldur mikið af klórógensýrum.

Græn espressó baunaþykkni hefur öðlast útbreiðslu fyrir óbeina læknisfræðilega kosti, sérstaklega hvað varðar þyngd sem borðið og krabbameinsvörn styðja. Það hefur mikið af klórógensýrum, sem hafa verið rannsakaðar fyrir andoxunareiginleika þeirra og möguleika á að hjálpa fólki að léttast með því að draga úr upptöku kolvetna í meltingarveginum og stjórna blóðsykri. Þar að auki gæti grænt espressó baunaþykkni boðið upp á hjarta- og æðasjúkdóma með því að draga úr álagi á blóðrásina og þróa enn frekar kólesterólmagn.

Græn espressó baunaþykkni hefur öðlast tillit til hugsanlegra læknisfræðilegra kosta, sem í grundvallaratriðum er rakið til mikillar ánægju með klórógensýrur. Andoxunarefni eins og þessi gætu hjálpað líkamanum að berjast gegn sindurefnum og draga úr bólgu. Með því að breyta umbrotum og fituupptöku geta klórógensýrur úr grænum kaffibaunaþykkni, samkvæmt rannsóknum, hjálpað til við þyngdartap.

Þeir geta líka aðstoðað við að stjórna glúkósagildum með því að halda aftur af glúkósasöfnun í meltingarfærum og þróa enn frekar insúlínvitund. Grænt kaffibaunaþykkni hefur einnig verið rannsakað fyrir möguleika þess til að lækka blóðþrýsting og bæta hjarta- og æðaheilbrigði; þó er þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta þessi áhrif endanlega. Á heildina litið er ávinningur af grænu kaffibaunaþykkni efnilegur, en frekari rannsókna er þörf til að skilja að fullu hvernig það hefur áhrif á heilsu manna.

Óblandað grænt espressó baunaduft er djúpt pakkað í klórógensýrur, sem eru sterk krabbameinsvörn. Sindurefni líkamans, sem geta skemmt frumur og stuðlað að öldrun og sjúkdómum, eru hlutleyst af þessum andoxunarefnum. Græn kaffibaunaþykkni styður almenna heilsu og getur dregið úr hættu á langvinnum sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum og ákveðnum krabbameinum með því að vernda frumur gegn oxunarálagi.

Ósköpuðhreint grænt kaffibaunaþykkni duft, fengin úr óristuðum espressóbaunum, býður upp á nokkra hugsanlega læknisfræðilega kosti vegna mikillar samleitni lífvirkra blandna, sérstaklega klórógensýru. Þessar blöndur eru öflug krabbameinsvörn sem þekkt er fyrir getu sína til að drepa frjálsa byltingarmenn og draga úr oxunarþrýstingi í líkamanum og styðja í kjölfarið vellíðan stórfrumna. Einn af þeim sem mest einbeitir sér að kostum grænna espressó baunaþykkni er starf þess í þyngd stjórnenda.

Klórógensýrur gætu hjálpað til við að draga úr þyngd með því að efla fitumeltingu og bæla niður aðlögun fitu og kolvetna í meltingarvegi. Þessi áhrif geta aukið minnkandi líkamsþyngd og fitusamsöfnun, en niðurstöður gætu sveiflast meðal fólks.

Þar að auki hefur grænt espressó baunaþykkni verið tengt við frekar þróaðar glúkósaleiðbeiningar, þar sem það gæti lækkað blóðsykursgildi og þróað enn frekar insúlínvitund. Nokkrar rannsóknir mæla með því að það gæti líka haft áhrif á hjarta- og æðakerfi með því að draga úr púls og draga úr veðmáli kransæðasjúkdóma.

Þó að búist sé við að frekari könnun staðfesti þessa kosti óumdeilanlega, þá sýnir óblandað duft úr grænum espressóbaunum vænlega möguleika sem einkennandi aukningu til að stuðla að almennri vellíðan og heilsu.

Rannsóknir benda til þesshreint grænt kaffibaunaþykkni duftgetur aðstoðað við þyngdartap með því að hafa áhrif á hvernig líkaminn höndlar blóðsykur og efnaskipti. Klórógensýrur í grænum kaffibaunaþykkni geta hindrað frásog glúkósa í þörmum og bætt insúlínnæmi, sem getur leitt til minni fituupptöku og aukinnar fitubrennslu. Rannsóknir hafa sýnt misjafnan árangur, en sumar hafa gefið til kynna hóflega minnkun á líkamsþyngd og fitumassa með reglulegri viðbót af grænum kaffibaunaþykkni ásamt hollu mataræði og hreyfingu.

Fjölmargar rannsóknir hafa kannað hugsanlegan heilsufarslegan ávinning af grænu kaffibaunaþykkni, sérstaklega í tengslum við þyngdartap og andoxunarvirkni. Þó að niðurstöður séu mismunandi, hafa sumar klínískar rannsóknir sýnt vænleg áhrif á þyngdartap þegar bætt er viðhreint grænt kaffibaunaþykkni duft. Það er mikilvægt að hafa í huga að einstök viðbrögð geta verið mismunandi og frekari rannsókna er þörf til að skilja að fullu kerfi og langtímaáhrif græna kaffibaunaþykkni á heilsu manna.

Að lokum sýnir grænt kaffibaunaþykkni loforð sem náttúrulegt viðbót sem getur stutt við þyngdartap og veitt andoxunarvörn. Hins vegar, eins og hvaða bætiefni, ætti að nota það í tengslum við hollt mataræði og reglulega hreyfingu til að ná sem bestum árangri. Eftir því sem rannsóknir halda áfram geta fleiri vísbendingar komið fram varðandi hugsanlegan ávinning og takmarkanir þess.

OkkarPure Green Coffee Bean Extract Duft Magnhefur hlotið einróma lof viðskiptavina. Ef þú vilt vita meira um þessa vöru skaltu ekki hika við að hafa sambandSales@Kintaibio.Com.

Heimildir:

1.Onakpoya I, Terry R, ​​Ernst E. Notkun á grænu kaffiþykkni sem þyngdartap viðbót: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining á slembiröðuðum klínískum rannsóknum. Gastroenterol Res Pract. 2011;2011:382852. doi:10.1155/2011/382852.

2.Ochiai R, Jokura H, Suzuki A, o.fl. Græn kaffibaunaþykkni bætir æðavirkni manna. Háþrýstingur Res. 2004;27(10):731-737. doi:10.1291/hypres.27.731.

3.Ho L, Varghese M, Wang J, Zhao W, Chen F, Knudson M. Fæðubótarefni með koffínlausu grænu kaffi bætir insúlínviðnám af völdum mataræðis og umbrot heilaorku í músum. Næringarefni. 2021;13(10):3311. doi:10.3390/nu13103311.

4.Farah A, Monteiro M, Donangelo CM, Lafay S. Klórógensýrur úr grænu kaffiþykkni eru mjög aðgengilegar hjá mönnum. J Nutr. 2008;138(12):2309-2315. doi:10.3945/jn.108.095554.

5.EFSA nefnd um mataræði, næringu og ofnæmi (NDA). Vísindalegt álit um rökstuðning heilsufullyrðinga sem tengjast klórógensýrum úr grænum kaffibaunum og viðhaldi eðlilegs blóðsykursstyrks (ID 784) samkvæmt 1. mgr. 13. gr. reglugerðar (EB) nr. 1924/2006. EFSA tímaritið. 2011;9(4):2053. doi:10.2903/j.efsa.2011.2053.

6.Cho AS, Jeon SM, Kim MJ, o.fl. Klórógensýra sýnir eiginleika gegn offitu og bætir fituefnaskipti í fituríkum músum af völdum offitu. Food Chem Toxicol. 2010;48(3):937-943. doi:10.1016/j.fct.2009.12.019.

7.Hoelzl C, Knasmüller S, Wagner KH, o.fl. Skyndikaffi með háu magni klórógensýru verndar menn gegn oxunarskemmdum stórsameinda. Mol Nutr Food Res. 2010;54(12):1722-1733. doi:10.1002/mnfr.201000053.

8.Kozuma K, Tsuchiya S, Kohori J, Hase T, Tokimitsu I. Blóðþrýstingslækkandi áhrif græna kaffibaunaþykkni á væga háþrýstingsþega. Háþrýstingur Res. 2005;28(9):711-718. doi:10.1291/hypres.28.711.

9.Cho AS, Jeon SM, Kim MJ, o.fl. Klórógensýra hefur eiginleika gegn offitu og bætir fituefnaskipti í offitu músum af völdum fituríkrar fæðu. Food Chem Toxicol. 2010;48(3):937-943. doi:10.1016/j.fct.2009.12.019.

10.Meng S, Cao J, Feng Q, Peng J, Hu Y. Hlutverk klórógensýru við að stjórna umbrotum glúkósa og lípíða: endurskoðun. Evid Based Supplement Alternat Med. 2013;2013:801457. doi:10.1155/2013/801457.

Þessar tilvísanir taka til ýmissa þátta í hreinu grænu kaffibaunaþykknidufti, þar með talið áhrif þess á þyngdartap, andoxunareiginleika, hjarta- og æðaheilbrigði og fleira. Gakktu úr skugga um að sniðið þær í samræmi við leiðbeiningar um tilvitnunarstíl bloggsins þíns.