Sambandið millimeðanólíðumog sterar er efni sem oft leiðir til ruglings og ranghugmynda. Þó að bæði efnasamböndin deili nokkurri líkingu í uppbyggingu, eru þau greinilega ólík í efnafræðilegum eiginleikum, líffræðilegum áhrifum og notkun. Í þessari bloggfærslu munum við kanna skilgreiningar, mun og hugsanlegan ávinning af meðanólíðum, eyða algengum goðsögnum og veita vísindalegan skilning á þessum heillandi flokki náttúrulegra efnasambanda.
Hvað eru Withanolides?
Withanolides eru hópur náttúrulegra stera laktóna sem finnast fyrst og fremst í plöntum af Solanaceae fjölskyldunni, sem inniheldur ashwagandha (Withania somnifera), tómötum og öðrum næturskuggaplöntum. Þessi efnasambönd eru byggingarlega skyld sterum, en þau búa yfir einstakri 28-kolefnisbeinagrind með einkennandi sex-atóma heteróhring (laktón) [1].
Meðanólíð eru lífmynduð af plöntum sem varnarkerfi gegn jurtaætum og sýkla og þau eru talin gegna mikilvægu hlutverki í aðlögun plantnanna að umhverfisálagi [2]. Efnafræðilegur fjölbreytileiki meðanólíða er nokkuð mikill, með yfir 300 mismunandi mannvirki sem eru auðkennd í ýmsum tegundum Solanaceae [3].
Sterar vs Withanolides
Þó að sterar og meðanólíð deili sameiginlegum steragrunni, eru þeir verulega frábrugðnir í efnafræðilegri uppbyggingu, eiginleikum og líffræðilegum áhrifum. Sterar eru flokkur lípíðleysanlegra lífrænna efnasambanda sem einkennast af fjögurra hringa kolefnisbeinagrind, oft með ýmsum virkum hópum tengdum [4]. Aftur á móti búa meðanólíðum yfir 28-kolefnisbeinagrind með laktónhring, eins og áður hefur komið fram, sem gefur þeim ákveðna byggingareinkenni.
Sterar, sérstaklega tilbúnir vefaukandi sterar, eru almennt tengdir frammistöðuaukningu og vöðvauppbyggingu í íþrótta- og líkamsbyggingarsamfélögum. Þessir tilbúnu sterar eru hönnuð til að líkja eftir áhrifum karlkyns kynhormóns, testósteróns, og geta haft öfluga andrógena og vefaukandi eiginleika [5].Meðanólíð, á hinn bóginn, sýna ekki sömu andrógena eða vefaukandi áhrif og tilbúnir sterar, og þeir eru ekki notaðir í þeim tilgangi að auka frammistöðu eða vöðvavöxt [6].
Líffræðileg virkni meðanólíða
Meðanólíð hafa verið viðfangsefni umfangsmikilla rannsókna vegna fjölbreyttrar líffræðilegrar starfsemi og hugsanlegs heilsufarslegs ávinnings. Þessi efnasambönd hafa sýnt andoxunarefni, bólgueyðandi, krabbameinslyf og aðlögunarvaldandi eiginleika, sem gerir þau afar áhugaverð á sviði læknisfræði og vellíðan [7].
Andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleikar: Sýnt hefur verið fram á að Withanólíð hafi öfluga andoxunarvirkni, sem hjálpar til við að vernda frumur gegn oxunarálagi og skemmdum [8]. Þeir sýna einnig bólgueyðandi áhrif, fyrst og fremst með því að stilla virkni helstu bólgumiðla, eins og NF-KB og COX-2 [9].
Möguleiki gegn krabbameini: Nokkrar rannsóknir hafa rannsakað eiginleika krabbameinslyfja meðanólíða, sem benda til möguleika þeirra sem viðbótar- eða valaðferð í krabbameinsmeðferð. Meðanólíð hefur reynst hindra vöxt og fjölgun ýmissa krabbameinsfrumulína, þar á meðal brjósta-, blöðruháls- og lungnakrabbameins.
Aðlögunarfræðileg áhrif: Meðanólíð, sérstaklega þau sem unnin eru úr ashwagandha, eru þekkt fyrir aðlögunarfræðilega eiginleika þeirra, sem hjálpa líkamanum að takast á við líkamlega og andlega streitu [11]. Þessi efnasambönd virðast stýra streituviðbrögðum með því að stjórna undirstúku-heiladinguls-nýrnahettum (HPA) ásnum, hjálpa til við að viðhalda jafnvægi og bæta almenna vellíðan.
Klínískar rannsóknir og vísindaleg sönnunargögn
Vaxandi áhugi ámeðanólíðumhefur leitt til umfangsmikillar vísindarannsókna þar sem áhrif þeirra og verkunarmáta eru skoðuð. Nokkrar klínískar rannsóknir hafa verið gerðar til að kanna hugsanlega meðferðarnotkun meðanólíða.
Kerfisbundin endurskoðun og meta-greining sem birt var í Journal of Ethnopharmacology komst að því að withanolides frá ashwagandha sýndu kvíðastillandi og þunglyndislyf, sem bendir til möguleika þeirra sem náttúruleg nálgun til að stjórna streitu og bæta skap [13]. Önnur rannsókn sem birt var í Journal of the American College of Nutrition sýndi fram á vitræna-aukandi og taugaverndandi eiginleika meðanólíða, sem undirstrikar möguleika þeirra til að styðja við heilsu og starfsemi heilans.
Að auki hafa forklínískar rannsóknir kannað krabbameinseiginleika meðanólíða, sem gefur til kynna getu þeirra til að hamla æxlisvöxt, framkalla frumudauða og gera krabbameinsfrumur næmir fyrir krabbameinslyfjum. Þessar niðurstöður benda til þess að meðanólíð geti verið loforð sem viðbót eða viðbótaraðferð við krabbameinsmeðferð, þó að frekari klínískar rannsóknir séu nauðsynlegar til að sannreyna virkni þeirra og öryggi hjá mönnum.
Ranghugmyndir og goðsagnir í kringum Withanolides
Einn helsti misskilningurinn í kringum meðanólíð er að þau séu samheiti stera, sérstaklega vefaukandi stera sem notuð eru til að auka frammistöðu. Þessi misskilningur stafar oft af byggingarlíkindum meðanólíða og stera, þar sem bæði efnasamböndin deila stera burðarás.
Hins vegar er mikilvægt að skilja þaðmeðanólíðumeru ekki það sama og tilbúnir vefaukandi sterar. Þó að þeir deili sameiginlegu sterakerfi, eru þeir verulega frábrugðnir í efnafræðilegum eiginleikum, líffræðilegum áhrifum og notkun. Withanolides sýna ekki sömu andrógena eða vefaukandi áhrif og tilbúnir sterar, og þau eru ekki notuð í þeim tilgangi að byggja upp vöðva eða auka íþróttaárangur.
Önnur algeng goðsögn er sú að meðanólíð eru í eðli sínu óörugg eða bera sömu áhættu og tilbúnir sterar. Þetta er órökstudd tilgáta, þar sem meðanólíð hafa verið notuð í hefðbundinni læknisfræði um aldir og hafa sýnt fram á tiltölulega hagstæða öryggissnið í vísindarannsóknum. Engu að síður er nauðsynlegt að fylgja réttum leiðbeiningum um skammta og hafa samráð við heilbrigðisstarfsfólk, þar sem stórir skammtar eða óviðeigandi notkun hvers kyns bætiefna getur hugsanlega leitt til skaðlegra áhrifa.
Ávinningur og notkun meðanólíða
Withanolides hafa langa sögu um hefðbundna notkun í ýmsum menningar- og lækningakerfum, sérstaklega í Ayurvedic læknisfræði, þar sem ashwagandha (Withania somnifera) hefur verið virt fyrir aðlögunarfræðilega eiginleika þess. Í nútímanum hefur mögulegur ávinningur af meðanólíðum verið kannaður mikið, sem leiðir til vaxandi vinsælda þeirra í heilsu- og vellíðunariðnaðinum.
Streitustjórnun: Meðanólíð, sérstaklega þau sem unnin eru úr ashwagandha, hafa reynst hafa aðlögunarfræðileg áhrif, sem hjálpa líkamanum að takast á við líkamlega og andlega streitu. Með því að stilla streituviðbrögðin geta þessi efnasambönd hjálpað til við að draga úr einkennum kvíða, þunglyndis og kulnunar.
Vitsmunaleg aukning: Nýjar rannsóknir benda til þess að tiltekin meðanólíð geti haft taugaverndandi og vitsmunabætandi eiginleika, sem hugsanlega gagnast minni, athygli og heildarstarfsemi heilans.
Ónæmisstuðningur:Meðanólíðhafa sýnt fram á ónæmisbælandi áhrif, sem þýðir að þeir geta hjálpað til við að stjórna og styðja við ónæmiskerfið, hugsanlega aukið getu líkamans til að berjast gegn sýkingum og viðhalda jafnvægi.
Anti-öldrun og langlífi: Sumar rannsóknir hafa kannað möguleika meðanólíða til að stuðla að heilbrigðri öldrun og langlífi, vegna andoxunar-, bólgueyðandi og taugaverndareiginleika þeirra.
Mikilvægt er að hafa í huga að þótt hugsanlegur ávinningur af meðanólíðum sé efnilegur, er enn þörf á víðtækari klínískum rannsóknum til að skilja að fullu virkni þeirra og langtímaöryggissnið. Neytendur ættu að gæta varúðar og ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsfólk áður en fæðubótarefni sem innihalda meðanólíð eru sett inn í heilsufarsáætlun sína.
Öryggissjónarmið og aukaverkanir
Meðanólíð, þegar þau eru notuð á ábyrgan hátt og innan ráðlagðra skammta, eru almennt talin örugg til neyslu. Hins vegar, eins og með öll viðbót eða lyf, er nauðsynlegt að vera meðvitaður um hugsanlegar aukaverkanir og frábendingar.
Sumar hugsanlegar aukaverkanir sem tengjastmeðanólíðumgetur falið í sér óþægindi í meltingarvegi, svo sem ógleði, uppköstum eða niðurgangi, sérstaklega við stærri skammta. Einstaklingar með fyrirliggjandi sjúkdóma, svo sem sjálfsofnæmissjúkdóma, vanstarfsemi skjaldkirtils eða ákveðnar tegundir krabbameins, gætu þurft að gæta varúðar eða ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsfólk áður en þeir nota fæðubótarefni sem innihalda meðanólíð.
Það er mikilvægt að fylgja leiðbeiningum heilbrigðisstarfsfólks og byrja á litlum skömmtum þegar meðanólíð eru tekin inn í meðferðina, auka skammtinn smám saman eftir þörfum og fylgjast með öllum aukaverkunum. Að auki ættu þungaðar konur eða konur með barn á brjósti, sem og börn, að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmenn sína áður en þær nota vörur sem innihalda meðanólíð.
Sérfræðingaálit og ráðleggingar
Fjölmargir heilbrigðisstarfsmenn og vísindamenn hafa veitt innsýn og ráðleggingar varðandi greinarmun á meðanólíðum og sterum, svo og hugsanlegan ávinning og viðeigandi notkun meðanólíða.
Dr. Ashwin Mehta, náttúrulæknir og sérfræðingur í samþættri læknisfræði, segir: "Ekki má rugla saman með tilbúnum vefaukandi sterum með tilbúnum vefaukandi sterum. Þó að þeir deila svipuðum stera burðarás, búa meðanólíð yfir einstökum eiginleikum og verkunarmáta sem aðgreina þau. Ólíkt sterar,meðanólíðumsýna ekki sömu andrógena eða vefaukandi áhrif, og þau hafa mismunandi öryggissnið sem gerir þau hentugri fyrir almenna heilsu og vellíðan."
Dr. Claudia Aguirre, taugavísindamaður og vellíðan sérfræðingur, bætir við: "Withanolides hafa sýnt efnilegan árangur í að styðja við vitræna virkni, streitustjórnun og almenna vellíðan. Hins vegar er mikilvægt að skilja að þau eru ekki kraftaverkalækning og ættu að notað á ábyrgan hátt, með leiðbeiningum frá heilbrigðisstarfsfólki, til að tryggja örugga og árangursríka bætiefni.“
Niðurstaða
Að lokum, á meðan meðanólíð og sterar deila einhverjum byggingarlíkindum, eru þau aðgreind efnasambönd með mismunandi efnafræðilega eiginleika, líffræðileg áhrif og notkun. Meðanólíð eru ekki samheiti vefaukandi stera og hafa ekki sömu andrógena eða frammistöðubætandi áhrif. Þess í stað hafa þessi náttúrulegu efnasambönd sýnt fram á margvíslegan hugsanlegan heilsufarslegan ávinning, þar á meðal andoxunarefni, bólgueyðandi og aðlögunarvaldandi eiginleika, sem gerir þau að viðfangsefni vaxandi vísindalegrar áhuga og klínískra rannsókna.
Eins og með öll fæðubótarefni eða lyf er nauðsynlegt að gæta varúðar, fylgja ráðlögðum skömmtum og hafa samráð við heilbrigðisstarfsfólk þegar meðanólíð er blandað inn í heilsu- og vellíðunaráætlun manns. Með því að skilja blæbrigðin á milli meðanólíða og stera geta einstaklingar tekið upplýstar ákvarðanir og kannað hugsanlegan ávinning þessara heillandi náttúruefna.
OkkarAshwagandha magndufthefur hlotið einróma lof viðskiptavina. Ef þú vilt vita meira um þessa vöru skaltu ekki hika við að hafa sambandSales@Kintaibio.Com.
Heimildir:
[1] Mishra, LC, Singh, BB og Dagenais, S. (2000). Vísindalegur grundvöllur fyrir lækningalega notkun Withania somnifera (ashwagandha): endurskoðun. Yfirlit um önnur lyf, 5(4), 334-346.
[2] Sangwan, RS, Sabir, F., Virmani, OP, & Sangwan, NS (2012). Efnafræði og líffræði meðanólíða: Yfirlit. In Advances in Plant Physiology (Vol. 12, bls. 297-394). Vísindaleg útgefendur.
[3] Vasu, VT og Singhania, S. (2020). Meðanólíð: Líffræðileg tilurð, flokkun og fjölbreytt lyfjafræðileg virkni þeirra. Í náttúrulegum lífvirkum efnasamböndum (bls. 125-152). Springer, Singapúr.
[4] Hochberg, RB (2003). Líffræðileg esterun stera. Endocrine Reviews, 24(4), 398-420.
[5] Kanayama, G. og Pope, HG (2012). Ólögleg notkun andrógena og annarra hormóna: nýlegar framfarir. Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity, 19(3), 211-219.
[6] Mishra, LC, Singh, BB, & Dagenais, S. (2000). Vísindalegur grundvöllur fyrir lækningalega notkun Withania somnifera (ashwagandha): endurskoðun. Yfirlit um önnur lyf, 5(4), 334-346.
[7] Agarwal, R., Diwanay, S., Patki, P. og Patwardhan, B. (1999). Rannsóknir á ónæmisbælandi virkni Withania somnifera (Ashwagandha) útdrætti í tilrauna ónæmisbólgu. Journal of Ethnopharmacology, 67(1), 27-35.
[8] Rasool, MK, Sabina, EP, Lavanya, B., Nithya, P., Brindha, P., & Rasool, M. (2010). Áframhaldandi rannsókn til að meta bólgueyðandi og andoxunarefni möguleika Withania somnifera. Journal of Pharmacy Research, 3(12), 2975-2979.
[9] Grover, A., Shandilya, A., Punetha, A., Bisaria, VS, & Sundar, D. (2010). Hömlun á myndun NEMO/IKK tengslasamstæðunnar, nýr búnaður sem tengist NF-KB virkjunarbælingu með lykilumbrotsefni Withania somnifera með aferíni A. BMC Genomics, 11(4), 1-13.
